Suunnistuskerho "Suunnistuksen huipputreenit"

Liedon Parman järjestämä Suunnistuskerho noin 7 - 16 vuotiaille kokoontuu tiistaisin Liedon Keskuskoululla kello 18.-19.

Kerhossa on kaksi ryhmää: 7-12 vuotiaat ja aloittelijat sekä yli 12 vuotiaat jotka jo osaavat suunnistuksen perusasiat. Nuorempien ryhmä on pääsääntöisesti sisällä Keskuskoulun liikuntasalissa ja vanhempien ryhmä on ulkona.

"Suunnistuksen huipputreenit" nimitys juontaa alkunsa Suomen Suunnistusliiton lasten suunnistukseen tuottamasta materiaalista jota käytetään apuna kerho-ohjelmaa ja harjoituksia laadittaessa.

Kerhoon voi liittyä milloin vain. Suunnistuskerhoon liittyviin tiedusteluihin vastaavat Risto Ruohola, p. 0400 806116 sekä Antti Suonpää, p. 040 5329459.

Nuorten ryhmän ohjelma täydentyy viikoittain:

10.11. Syyskauden aloitus. Tutustuminen kerhokavereihin 
17.11. Suunnistuskartta, karttamerkit. Vetäjänä Antti Suonpää
24.11. Valokuvasuunnistus / karttapeli. Vetäjänä Thomas Ekström
 1.12. Valokuvasuunnistus / karttapeli. Vetäjänä Anu Ekström
 8.12. Pikkujoulusuunnistus, sauna & uinti, pikku purtavaa, tonttulakit…
15.12. Vetäjänä Anniina Sinkkonen

JOULUTAUKO

12.1. Vetäjänä Eero Kujansuu
19.1. Vetäjänä Reeta Kolkkala
26.1. Vetäjänä Anniina Sinkkonen
 2.2. Vetäjänä Risto Ruohola
 9.2. Hiihto
16.2. Touhutaan taas sisällä salissa!
23.2. HIIHTOLOMA
 2.3. Vetäjänä Antti Suonpää
 9.3. Sisällä salissa. Vetäjänä Riina Taimisto
16.3. Sisällä salissa. Vetäjänä Eero Kujansuu
23.3. Vetäjänä Jussi Karttila
30.3. Vetäjänä Risto Ruohola. Suunnistusharjoitus ULKONA
 7.4. KESKIVIIKKO Suunnistusharjoitus ulkona KESKIVIIKKO
13.4. Satarastikausi alkaa

Tervetuloa kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet mukaan!

LIEDON TIISTAITREENIT klo 18-19 yli 12 vuotiaille (Suunnistuskerhon ulko-osasto), ei yläikärajaa.

Yli 12-vuotiaiden ryhmän ohjaajina toimivat Outi Sareila ja Veli-Matti "Veltti" Hanhela. Veltin tavoittaa numerosta 0500 195511.

Treenit tarkoitettu yli 12-vuotiaille (suunnistuskerhon ulko-osasto), yläikärajaa ei ole. Tervetuloa!

Suositeltava varustus otsalamppu + heijastinliivi

10.11. Loikkaharjoitus, pururata
17.11. Loikkaharjoitus, pururata
24.11. Rastijahti, yösuunnistus
 1.12. Loikkaharjoitus, pururata
 8.12. Pikkujoulusuunnistus, sauna & uinti, pikku purtavaa, tonttulakit… 
15.12. Loikkaharjoitus, pururata

JOULUTAUKO
kevätpuolen teema: erilaiset harjoitusmuodot, lisävarusteena sykemittari, jos sellainen on

12.1. Vauhtileikittely
19.1. Mäkivedot
26.1. Vauhtileikittely
 2.2. Hankijalkapallo
 9.2. Perinteisen hiihtotekniikat
16.2. Kiihtyvävauhtinen lenkki
23.2. HIIHTOLOMA
 2.3. Suunnistus
 9.3. Maastossa juoksu, ketteryys
16.3. Suunnistus, suunta + matka, viiva
23.3. Käyräkarttaharjoitus
30.3. 
 7.4. KESKIVIIKKO Suunnistusharjoitus KESKIVIIKKO
13.4. Satarastikausi alkaa

JUMPPA ja SÄHLY

Suunnistuskerhon jälkeen Keskuskoulun salissa:

Kuntopiiri klo 19.00 - 19.45 kaikenikäisille
Aikuisten sähly klo 19.45 alkaen niin kauan kuin puhtia piisaa...